Frigør dit potentiale

Som Neuropsykologisk coach & mentaltræner hjælper jeg dig med, at bryde gennem mentale barrierer og opnå dine mål. Gennem skræddersyede teknikker og strategier, skaber vi sammen en stærkere mental tilstand, der leder til vedvarende resultater!  Er du Klar til forandring?

Neuropsykologisk coaching er en kombination af coaching og mentaltræning. Coachingen adresserer det bevidste sind, men mentaltræningen skaber direkte forandringer i gennem ubevidste påvirkninger, af de neurale forbindelser i hjernen.

Dette gør Neuropsykologisk Coaching særdeles velegnet til psykiske ubalancer.

Mange mennesker går rundt i lange perioder, til tider årevis og har det som om der ligger en dyner over deres liv og særligt deres energiniveau.

Nogle udvikler psykiske lidelser og deres liv bliver mere og mere begrænset. De kan oplever tab af job, familie, venner mm. Men mest af alt oplever de, at de mister sig selv.

Der er ikke nogen grund til, at du skal have det sådan!

Jeg kan igennem et forløb, hjælpe dig til at få en forståelse af, hvad der sker i din krop og hjerne. Og vigtigst af alt, hvordan du finder hjem i dig selv og bliver den udgave af dig selv, som du bedst kan lide.

Sammen identificerer vi de biologiske årsager, under dine symptomer. Du lære hvordan du gennem daglig træning kan korrigerer den “software” der er årsagen til din mistrivsel. Hovedårsagen bag de fleste psykiske udfordringer er typisk, at din stress mekanisme er for følsom. Som en alarm der er justeret for følsomt og derfor giver fejlalarmer.

Neuropsykologisk coaching er specielt kraftfuldt og gavnligt til håndtering, lindring og afhjælpning af stress, depression og angst.

Stress; 

Stress er ikke en sygdom men en belastningsgrad, som både kan være psykisk og fysisk. Belastningstilstanden opstår, når ydre eller indre krav overstiger de ressourcer den enkelte er i besiddelse af. For den der udvikler stress, er det en alvorlig tilstand. Der er ikke nogen grund til at du skal have det sådan!

Igennem samtaler og en ny bevidsthed om hvad der sker i din krop og hjerne kan jeg hjælpe dig med at slippe fri af stressen.

Angst;

Angst er en naturlig følelse. Præcis som glæde, vrede, jalousi,  og alle de følelser vi er i besiddelse af. Men for nogen får følelsen alt for meget opmærksomhed og derved kan den udvikle sig til en tilstand der invalidere og begrænser vores liv. Angst bliver ofte et meget stort problem, når den bliver så ubehagelig, at vi tillægger os, en høj grad af undgåelsesadfærd. Vi bliver angst for angsten.

Angst optræder ofte sammen med depression.

Er du klar til at få indsigt i hvad der sker i din krop og hjerne når du udvikler angst?

Jeg kan hjælpe dig til indsigt, forståelse og helbredelse.

Skolevægring;

Når du eller vores børn stopper med at gå i skole, så er det et indgreb i hele familien.

Jeg har 30 års erfaring med arbejdet med børn & unge og jeg har oparbejdet en meget stor erfaring i, at arbejde med unge der har udviklet skolevægring. Ligeledes har jeg erfaring i at hjælpe jer som forældre. Hvad skal I være opmærksomme på og hvordan kan I støtte barnet, inden det kommer så vidt at han/hun stopper med at gå i skole.

Jeg kan støtte jer som forældre, når I føler jeg magtesløse og kede af det. Sammen kan vi skabe en ramme, så I arbejder som individer men også som en familie.

Jeg kan hjælpe dig som ung der synes det er svært at komme afsted eller helt er stoppet med at gå i skole. Jeg ved godt at det føles som om du skal dø, når dit hjerte banker voldsomt, hænderne ryster, du græder og kropper lever sit eget liv uden du har kontrol over den.

Jeg lover dig! Du kan få det godt igen!